心の傾向を知る HSPと思ったら、根っこには愛着のことが…
HSPの対処法だけではすっきりしないとき、愛着を育むことができていないときがあります。
心の傾向を知る
心の傾向を知る 
心の傾向を知る 〝感じやすさ” HSPという言葉でくくる前に
感じやすさがあるとき、コントロールできない波が起きるかもしれません。HSPというカテゴリー化で安心はできます。でも、そこで終わりにせず、ひとつ、ひとつ、丁寧に自己理解をすすめるのをお勧めします
心の傾向を知る 怒りっぽい人に、隠れていること
怒りをコントロールすることは、気持ちを抑えることではありません。大切なのは向き合うこと。怒りっぽい人は、その人なりにかなりの忍耐をしています。本当は助けを必要としている人なのかもしれません。
心の傾向を知る ADHDは「治る」のではなく「つきあっていく」もの
ADHDは、障害になることもありますが、そこには、良さもあります。無理やり直させようとするのではなく、その特質を良いほうに使っていく工夫やちょっとした励ましが必要です。
心の傾向を知る 大人になるまで、気付けなかった発達障害
発達障害の診断を受けなかったのはだれのせいでもない。大人になってから診断を受ける人は、能力が高い人が多い。環境が変わったり、やることがいきなり増えて、処理しきれなくなると、自分のペースを保てなくなり、いきなり不調になることがある。