自己理解

やりたいことを探しているあなたは、まっすぐご自身をみつめています。いまの、やりたいことのない自分を認めてゆるしてみて！　本当はやりたいことがあるのに、考える前からあきらめていない？　すぐに結果をだそうとして、失敗することを恐れすぎていない？

目標を立てることだけで満足して取り組めなかったら…やってるけど疲れてしまっていたら…目標を忘れてしまう自分にがっかりしていたら…それは、「〇〇をする」という目標をたてたのではなく、「目標を立てる」という目標をたてたのかもしれません。

人をさけたくなるときはどうしたらよいか。 ひとことで言ってしまうと、避けたくなる気持ちを大事にすることがおすすめです。 いいんです。避けても。 避けたくなるにはそれなりの事情、理由があるんです。

ちょっとしたことでダメージを受けるわりに、人の気持ちがわかっていないようで、発達障害と見分けがつきにくい。そういう方、もしかすると、自分に価値がないと奥底で思っていて、自分を大切にできていないのかもしれません。

ちょっとしたことで、こんなに気持ちが下がるなんて。そして、気持ちが下がったという事実に対して、さらに落ち込むってことありませんか？　そこそこできる人の中にも自信のない人はまぎれています。でも、見抜かれないようにうまくやっていると思います。

「本当の自分」を言い当ててほしいって気持ちありませんか？　どうしてなんでしょう。得たいものは、たぶん「安心」「希望」。でも「本当の自分」って、実は、だれもわかっていないのかも…