HSP（Highly Sensitive Person）は、とても敏感な人のことです。
- 察しすぎて、いつも先回りして心配になる。
- 初めてのこと、急なことに動揺しやすい。
- 人の気分に左右されやすい。
- ちょっと注意されただけなのに、涙が止まらなくなる。
- 怒られている人を見ているだけで、自分が怒られたように傷ついてしまう。
- たくさんの人がいるところに行くと体調が悪くなる。
- 気付かないうちに傷ついている。
他にもいろいろ特徴はあります。
HSPは、病気、障害ではありません。
怒りっぽい人が、みんな同じ場面で怒るのではないように、HSPもいろいろです。
どんなことに敏感になりやすいのか。
敏感なために、いままで、
深くこころの奥に入り
今のあなたの生活のさまたげになっていることは、ありませんか。
だれかが悪いわけではありません。
逆に、HSPだからこそ分かったことはなんでしょうか。
あなたの感性の特別さはどんなときに発揮してきたでしょうか。
安心できる、ちょうどよいところを味わう経験を積んでいきます。
よいところは、表れやすくなります。
行動範囲は広がっていきます。
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