こんばんは。
心理士の風間です。
発達障害の認知度が広がっていて、
苦手なことの言いわけに、診断していないのに発達障害を持ち出す人もいるようです。
一方で、理由が分からないまま、怒られ、誤解され、気持ちが沈んでしまうASD（自閉症スペクトラム）の人もいます。
ASDの支援で目指すところ
ASDの特徴は、治そうとか、なくそうとするものではなく、”うまく付き合っていく”もの。
どうしてかというと、ASDの特性があることは「よい、悪い」で判別することではないから。
それは、たとえば、明るい性格が 「良い・悪い」はないですし、肌の色の濃いのが 「良い・悪い」ではないのと似ています。
本来の自分を変えられないし、人はそれぞれ。良いも悪いもないと私は思います。
また、工夫することや、自分なりのやり方をすることで、とても輝く部分になれるのと似ているかと。
もちろん、このような例えがそぐわない、とてもたいへんな状況もありますが、基本的な考え方は、同じなのです。
非障害自閉スペクトラム
”ASDとうまく付き合う”とは、自分は「こういうところがある」と、性質を理解していくことから始まります。
非障害自閉スペクトラム（ASWD)という言葉を
本田秀夫氏が述べています（2012年）
これは、”ASDの特性を持っていても、社会に適応していけるなら、障がいにはならない”ということです。
ASDの人の、人との関わり方
「いつも心のアンテナを張って、周りにうまく合わせようと演技している」と話すASDの人は多くいます。
ありのままの自分で過ごし、何度も怒らせたり、はずされたりして、たどり着いたそうです。
つまり、自分のやり方、考え方を否定することで適応してきているように見えるのです。
ASDの人の考え方の基準
ASDの人は、真っすぐな人が多いとわたしは思います。
でも、トラブルがつきもので、理解されないことがあります。
また、周りに関心がうすく見えるので、冷たい人と思われることがあるようです。
でも、そうではなく、
もともと感覚が敏感すぎたり、鈍感すぎたりがあります。
周りの人たちとは違った、たくさんの”快・不快”を感じ、圧倒されている方が多くいます。
参考：Japanese Psychological Review 2010, Vol. 53, No. 1, 140-150 自閉症スペクトラム障害(ASD)における感情ー 非定型発達脳での感情発達に及ぼす社会的経験の役割ー 北洋輔、細川徹
居場所とは、安心できて、自分が必要とされる場
快とは、本人にとっての安心感や満足感など。
大切なのは、演技をしないでも…つまり素の自分で、安心し、楽しく過ごし、人に受け入れられたと感じる機会です。
残念なことに、これを実感する前に、うまくいかなさを味わいがちです。
でも、いま、できそうなところから、少しずつ整えていくことができます。それがASWDへの道です。
環境を整えるには、だれかの助けが必要だと思います。
ASDの方は、表面だけの関心は、すぐに見抜く方が多いです。
裏表がなく、純粋なタイプと相性が合う場合が多いです。
まず、一人から。
だれかと関わっていると、必要とされ居場所ができ、関わり方がもっと分かってくる方が多くいます。
バタフライ効果
好きなこと、好きな時間を大切にし、健康を保てるルーティーンを組み込んでいると自分が整いやすいです。
生活を楽しめていると、出会いを生かせることが増えてきます。
その人なりのペースで、人との関わりで手ごたえを感じる方が多いです。
やっぱり、大切なのは、人との出会い、つながり。そこには偶然に見えるけれど、必然のときもあります。
バタフライ効果――小さな出来事が、最終的に予想もしていなかったような大きな出来事につながる――のように。
ここで書いたことは、あなたの場合と違うところもあると思います。
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