こんばんは。
心理士の風間恵美子です。
「本当の自分」を言い当ててほしいって気持ちありませんか？
どうしてなんでしょう。
- 考えてもわからないから
- 自分で考えても間違えていそうで自信がもてないから
- ちょっとしたゲーム感覚で楽しい感じだから
ほかにもたくさんありそうです。
得たいものは、たぶん「安心」「希望」
「本当の自分」って、実は、だれもわかっていないのかも…
でも、とりあえず、今の自分をわかっているなら、気持ちの揺れは減ると思います。
何を決めるときも、落ち着いて決めやすくなります。
自分も人も責める必要がなくなります。
他の人のこともわかるようになるので、人と良い関係をつくりやすくなります。
明日への自分につながっていきます。
そして、また新しい「本当の自分」ができていきます。
これ、ほんとうのことです。
どうやった今の本当の自分がわかる？
いろんなことでわかりそう…
好きなことに打ち込んだり
友だちと遊びに行ったり
だれかと大ゲンカしたり
温泉にはいっているときだったり
何かをしているときにふと気づく
私ってこういうところがあるんだって
もし、とてもとても困っていて、どうしてよいのかわからなくなっていたら
そして、何かをするパワーがでてこないとき、
だれかに話してみてくださいね。
読んでくださり、ありがとうございました。
