こんばんわ
心理師の風間恵美子です。
「本当の自分」を言い当ててほしいって気持ちありませんか？
どうしてなんでしょう
- 考えてもわからないから
- 自分で考えても間違えていそうで自信がもてないから
- ちょっとしたゲーム感覚で楽しい感じだから
ほかにもたくさんありそうです
得たいものは、たぶん「安心」「希望」
「本当の自分」って、実は、だれもわかっていないのかも…
でも、とりあえず、今の自分をわかっているなら、気持ちの揺れは減ると思います
何を決めるときも、落ち着いて決めやすくなって
自分も人も責める必要がなくなって
他の人のこともわかるようになるので、人と良い関係をつくりやすくなり
明日への自分につながっていく
そして、また新しい「本当の自分」ができていく
これ、ほんとうのこと
どうやった今の本当の自分がわかる？
いろんなことでわかりそう…
好きなことに打ち込んだり
友だちと遊びに行ったり
だれかと大ゲンカしたり
温泉にはいっているときだったり
何かをしているときにふと気づく
私ってこういうところがあるんだって
もし、とてもとても困っていて、どうしてよいのかわからなくなっていたら
そして、何かをするパワーがでてこないとき
だれかに話してみてくださいね
読んでくださり、ありがとうございました
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