こんばんは。
まじめすぎる心理士のキリンです。
あまりにガチガチの記事だったので、いまブログをリニューアル中、これはその一番はじめの記事です。
今あるほかの記事が、明日にはこっそり姿を変えているかもしれません。
とはいっても、人は簡単に変われないものです。
柔らかくリニューアルしようとしてもまだ堅い！
でも、全部整えないままで、見切り発車します。
この出すか、出さないかの心の動きは、私の中にある完璧主義を教えてくれました。
完璧主義ってちょっといいかも
完璧主義は、よくないところとして使われることが多いです。
でも、完璧主義の人は、
最後までやりとげるので、
とても信頼され、一目置かれるている人が多いように思います。
完璧な人と思われることの、うれしさと苦しさ
その反面、できるイメージをこわせなくて、つらい場合があるかもしれません。
周囲の人への受けはいいだけに、悩ましいところかも。
私は、完璧を求めるのは悪くなく、ほどよく「まぁいいか」と抜ければいいと思っていました。
大切なのは、どこを抜くかなので、経験が必要で、正解はあるようでないのかもしれません。
完璧じゃなくていい、最善主義という選択
最善主義という「できる範囲で最もよいと思われることをする」考え方を、タル・ベン・シャハーが言っています。
「〇〇すべき」にこだわらず、現実をうけいれるということです。
これ、
「変えるべきものを変える勇気と、変えられないものと変えるべきものを区別する賢さ」を願い求めた、ニーバーの祈りと似ていませんか。
人の心にひびく言葉って繋がるんですよね。
言葉の意味が、微妙にずれながら、重なり合って広がっていく感じ。
まとめ
もし、あなたが、がんばっているのに、まだ足りないと感じてしまうなら、
もし、あなたが、ちゃんとしなきゃと、自分を責めてしまうなら、
そっと思い浮かべてみてください。
完璧じゃなくてもだいじょうぶ。
今あなたができることを、できる形で届ければいい。
言葉が重なって心に届くように、あなたの想いもだれかにとどきます。
